四年级立定跳远的成绩怎样测量（四年级立定跳远标准成绩2025）

是量起点（脚尖）到脚后跟的距离。

1。首先准备好一个卷尺。

2.在做好准备活动后，从起点线用力跳出，并在起跳前起点线和起跳后的脚后跟处坐标记。

3.用米尺测量起点线（即脚尖）到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。

提醒：跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。

立定跳远的丈量方法是：找到距起跳线的最近落点，用钢尺零刻计从最近落点用垂直于起跳线的方式丈量，读数即为立定跳远的成绩。

重点是最近落点的确定，如果最近落点不好判定，可把几个落点用同样的方式全部丈量，丈量结果最不好的，即是本次成功试跳的最后成绩。