
— 食材清单 —
主料:
马鲛梅香咸鱼50g
辅料:
茄子2个、肉末200g、蒜蓉适量、姜末适量、鸡精适量、盐适量、葱适量、玉米淀粉适量
— 烹饪步骤 —
1· 茄子切成小长条用盐水泡着。这样茄子更容易软。
2· 把姜和蒜切碎,肉和咸鱼(去刺)一起剁成末。
3· 茄子沥干水,均匀撒上玉米淀粉。
4· 热油锅,小火把茄子炸软
5· 下油爆香蒜蓉姜末炒咸肉末
6· 加入茄子翻炒一下
7· 砂锅加油热一下锅,把茄子放入锅里小火煮20分钟左右。直到茄子入味变软即可。
步骤1
咸马鲛鱼用清水浸泡1个钟头,洗净,切大块,茄子洗净切块
步骤2
把马鲛鱼放油里煎一下,盛出
步骤3
取砂锅,放入适量清水,放入茄子
步骤4
放下马鲛鱼
步骤5
放姜,蒜,辣椒
步骤6
加糖,料酒
步骤7
加些老抽,大火煮开,小火20分钟
步骤8
放些胡椒粉,鸡精,葱花