太久没跑步突然跑步会怎样（长期没跑步突然大量跑步的危害）

如果太久没跑步突然想跑步开始觉得各个身上关节施展不开觉得累，跑一段路会感觉上气接不着下气。那是太久没跑步造成，你经常跑步这种现象不会出现。