
15-20秒
白灼鱿鱼沸水煮15-20秒,可根据鱿鱼大小酌情增减时间。将鱿鱼花放入滚水中,待卷成两串麦穗花时捞出装碟即可。白灼鱿鱼,是以鱿鱼为原料制作的一道菜品。鱿鱼需煮熟、煮透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分。

15-20秒
白灼鱿鱼沸水煮15-20秒,可根据鱿鱼大小酌情增减时间。将鱿鱼花放入滚水中,待卷成两串麦穗花时捞出装碟即可。白灼鱿鱼,是以鱿鱼为原料制作的一道菜品。鱿鱼需煮熟、煮透后再食,因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分。
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