一英里需要用多长时间跑(一英里正常人多少分钟)

一英里需要用多长时间跑(一英里正常人多少分钟)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-19 15:54:39

一英里需要用多长时间跑

一英里的跑步时间因人而异,取决于个人的体能和速度。通常,一个健康的人以中等速度跑步,每英里需要大约7到10分钟。然而,专业运动员或训练有素的跑者可能能在更短的时间内完成一英里。对于初学者或身体状况较差的人来说,可能需要更长的时间。因此,无法给出一个准确的时间,每个人都应根据自己的能力和目标来制定合适的跑步计划。

1英里,等于5,280英尺或1,609米 现在运动员一般也要跑个3-3.5分钟

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