翻身是宝宝出生以后最早学会的一种运动能力。翻身可以换随意变换位置，可以扩大他的视野和接触范围，将促进智力的发展，是他运动技能的进一步发展。
一般三个月到六个月的宝宝就会自行学会翻身，天气寒冷宝宝穿的厚，宝宝比较胖，都会使翻身晚一点。
平时妈妈可以让宝宝趴在床上，用玩具或者鲜艳的东西放在宝宝的头顶，吸引宝宝的注意力，锻炼宝宝的手臂有力量，为以后翻身打好基础
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