富含蛋白质的零食有什么(有什么富含蛋白质的零食推荐吗)

富含蛋白质的零食有什么(有什么富含蛋白质的零食推荐吗)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-21 08:21:28

富含蛋白质的零食有什么

以下是一些富含蛋白质的零食:

1. 坚果:例如杏仁、核桃、腰果等。

2. 芝士:例如切达奶酪、瑞士奶酪、莫扎里拉奶酪等。

3. 瘦肉:例如火腿、鸡胸肉、火鸡肉等。

4. 鸡蛋:例如煮鸡蛋、蛋白饼等。

5. 豆类:例如黄豆、绿豆、黑豆等。

6. 酸奶:例如希腊酸奶、天然酸奶等。

7. 肉干:例如牛肉干、鱼肉干等。

8. 蔬菜:例如花生、豌豆、蘑菇等。 这些零食都是富含蛋白质的,可以作为健康的零食选择。

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