美国学者坎布斯
他认为，一个心理健康，人格健全的人应有四种特质：
积极的自我观念 能悦纳自己、接受自己，也得为他人所悦纳。能体验到自己存在的价值，能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战，尽管有时也可能会觉得不顺心，也并非总为他人所喜爱，但是肯定的、积极的自我观念总是占优势的。
恰当地认同他人 能认可别人的存在和重要性，既能认同别人而又不依赖或强求别人，认为自己在许多方面和大家是相同的，相通的；能和别人分享爱与恨、乐与忧，以及对未来美好的憧憬；不会因此而失去自我，仍保持着自我的独立性。
面对和接受现实 能面对和接受现实，而不论其是好是坏或对自己有利或不利，即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地，实事求是地去面对和接受现实的考验。能够多方面寻求信息，善于倾听不同的意见，正确地掌握事实的真相、相信自己的力量，随时接受挑战。
主观经验丰富，可供利用 能对自己，周围的事物、人物及环境有较清楚的知觉，不会迷惑和彷徨；在自己的主观经验世界里，储存着各种可供利用的信息、知识和技能，并能随时提取使用；善于发现和利用自己的长处和优势，同时也能借鉴和学习别人的长处、优点，以此来解决所遇到的问题，从而增进自己行为的效率，并且不断丰富自己的经验和知识库。
