
做法步骤
1.准备一个空的密封瓶,洗好空干
2.到超市买些黑豆洗干净,炒熟。空干待用+一瓶白醋
3.将洗好的黑豆放进密封瓶里(占瓶1/3)
4.将白醋倒入装有黑豆的密封瓶内(占瓶2/3),完全将黑豆淹没
5.将混合物放置数日,待黑豆发酵膨胀
6.等黑豆完全膨胀后,每餐后吃10粒
1、用料:黄豆200克,米醋300ml
2、具体步骤
步骤1:找一个干净透明的瓶子,用沸水消过毒,晾干水分。
步骤2:黄豆洗净,沥干水分。
步骤3:将黄豆放入锅中,锅中不要倒油,小火慢烘,表面变色后可盛出。
步骤4:将黄豆倒入瓶中,晾凉。
步骤5:倒入米醋,米醋要淹过黄豆。步骤6:盖上瓶盖,放到冰箱冷藏室内,一星期后便可食用。
浸泡期间,黄豆体积会变大,会将米醋吸干,所以看到黄豆超出液体后,要再倒进去些米醋,淹过黄豆。