从口中进入的食物,在胃和肠里与各种消化液相混合成泥状,细碎地被消化。人体从其中提取必要的营养素,剩余的渣滓,在肠内细菌的作用下,形成大便。若用简单的公式表示,则是(食物-营养素)+肠内细菌=大便。食物被消化,其中的营养素被吸收后,其残渣与肠内细菌混合形成的物质就是大便。 下面来看看大便的真相吧。大便包括:
1、食物被消化、吸收后的残渣;
2、消化液、黏液和黏膜等在消化道中形成的物质;
3、肠内细菌等三部分。其中1和2占2/3,其余的1/3就是肠内细菌。实际上,大便中的水分占其体积的70%-80%。这个比例增加到90%以上时,就成为腹泻,减至70%以下时,就发生便秘。 1个人1天的大便中的水分含量,大致是100毫升。