粉条为什么升糖快(哪种粉条吃了不升糖)

粉条为什么升糖快(哪种粉条吃了不升糖)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-21 22:41:17

粉条为什么升糖快

虽然粉条含有大量的淀粉,淀粉中含有大量糖分,但其实升糖并不快。

粉条是日常生活中常见的食物,主要以红薯、马铃薯为原料,经和浆、成型、冷却、干燥等一系列工序制成的丝条状干燥食品。无论是东北的酸菜猪肉炖粉条,还是四川的蚂蚁上树等菜肴,粉条都是其中的灵魂。但是很多糖尿病患者却对粉条望而却步,认为粉条含有大量的淀粉,会快速升高血糖。实际上,粉条的升糖指数并不高。

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