2.9公里要走多少步(2.5公里大概要走多少步)

2.9公里要走多少步(2.5公里大概要走多少步)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-22 13:17:14

2.9公里要走多少步

一个正常身高175的成年男性每公里步数约在1300步,也就是每步0.75米左右,2.9公里大约3700步左右,平路无风的情况下,你大约需要走27到28分钟的时间,当然散步可能步幅和步频都会降低,可能需要的时间会更长一点,建议稍微快一点,微微出点汗,锻炼的效果会更好。

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