转脚脖子的好处（转脚脖子正确方法）

我们在进行足浴保健的时候按摩师都会反复转动我们的脚脖子的，其实这是一种很好的保健作用的，能起到舒筋活络的作用，能有効的加速全身的血液循环作用的。

转脚脖子可以加速我们脚腕关节的生长和修复，避免脚腕关节在长期使用中受到过度损坏。并且可以强化我们脚部肌肉，降低我们日常行走时的大腿不适感。