与自己和解出处（与自己和解原文内容）

《与自己和解》是2009年9月1日陕西师范大学出版社出版的图书，作者是江波。本书主要介绍了四个女子的精彩的成长故事。是一部带有一些禅学意味的书。

已经发生过的不愉快，是没办法改变的。但如果意识到它对我们生活的影响一直是负面的，我们可以选择改变，这就是“活在当下”，即抛开过去经验。