赤豆薏米茶最正确的做法（赤豆薏米茶祛湿茶第一名）

1. 准备食材：赤豆、薏米。

2. 煮赤豆薏米茶：将赤豆、薏米放入沸水中浸泡两个小时再煮汤，有助于食材的发挥。

3. 赤豆薏米茶的功效：有祛湿消肿的作用，主要作用是养血益气、消肿祛湿、清热解毒。

4. 赤豆的营养价值：赤豆富含维生素E、镁、锌、硒等成分，热量低。

5. 注意事项：冷的人可以少加薏米，因为薏米也是冷的。