什么主食最有营养(六种营养主食推荐)

什么主食最有营养(六种营养主食推荐)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-22 22:40:36

什么主食最有营养

我觉得这个问题所有主食都有营养的,因为人需要多种营养物质的,它们含有的营养物质不同,所以只吃一种主食是不合理的,应该是合理饮食结构搭配是最好的

红薯稀饭加点馒头,简单养胃还有碳水粗纤维

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