热卡食物有哪些

热卡食物有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-09-01 02:04:35

热卡食物有哪些

1 炸鸡排

  每块热量=约500卡路里=蛙泳37分钟

 一块鸡排的热量大约介于500~600卡路里,切得越薄的鸡排炸起来越酥越好吃,然而面精越大,吸取的油脂热量也就越多!!一块大鸡排可以吸附约两汤匙的油,所以光是油脂的热量就占了将近300卡路里

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