100克瘦猪肉的营养成分(100克瘦猪肉含量一览表)

100克瘦猪肉的营养成分(100克瘦猪肉含量一览表)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-23 09:10:44

100克瘦猪肉的营养成分

营养成分如下:

- 能量:约250千卡

- 蛋白质:约20克

- 脂肪:约6克

- 碳水化合物:约0克

- 维生素B1:约0.3毫克

- 维生素B2:约0.1毫克

- 烟酸:约4毫克

- 钙:约5毫克

- 磷:约30毫克

- 铁:约1.5毫克

- 锌:约1.7毫克

- 钾:约250毫克

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