快走40分钟后为什么感觉很累（每天快走40分钟合理吗）

证明运动量有点大了。快走40分钟按10分钟一公里己走了4公里了，如果走得快8分钟一公里你已走了5公里了，一口气完成五公里，有点累很正常，说明你心肺功能已增强了，身体血液循环得到促进，免疫力加强了，感觉累后又有特别舒服感，第二天又恢复良好，说明你运动功能加强了，大好事呀。