吃木耳的利与弊

利

1.木耳营养丰富，吃木耳可以通便排毒，润肺清热，补气血，活血散瘀，有利于身体健康，也有利于美颜

2.吃木耳可以促进相关产业的发展，促进经济发展

弊

木耳含有丰富的植物胶，对于肠胃有毛病的人来说，吃了木耳难以消化，会加重肠胃负担，而且也不利于有过敏体质的人的皮肤保养