焦作位于河南省西北部,北依太行,南临黄河,辖6县(市)4区和1个城乡一体化示范区,总面积4071平方公里,总人口377.5万。
其中沁阳市49.44万人,孟州市39.24万人,温县46.06万人,博爱县40.23万人,武陟县73.68万人,修武县27.44万人,解放区30.07万人,山阳区26.31万人,中站区11.89万人,马村区14.39万人,城乡一体化示范区19.12万人。
全市人口出生率10.57‰,死亡率6.36‰,自然增长率4.21‰。城镇化率60.94%。常住人口359.71万人。