跳绳运动可以一个人,也可以双人,也可以多人运动,每个组合的方式方法是不一样的,其中双人学生在跳绳时需要记住以下几点要求,第一,距离,在双人跳绳时应该保持两个拳头的距离,即十五到二十公分的间隔,这样可以在运动过程中保持两人不发生碰撞,可以很好的一起配合跳跃的姿势,第二,姿势,以两人面对面为主,可以随时观察到周围和自己的运动状态,便于及时调整。
跳绳运动可以一个人,也可以双人,也可以多人运动,每个组合的方式方法是不一样的,其中双人学生在跳绳时需要记住以下几点要求,第一,距离,在双人跳绳时应该保持两个拳头的距离,即十五到二十公分的间隔,这样可以在运动过程中保持两人不发生碰撞,可以很好的一起配合跳跃的姿势,第二,姿势,以两人面对面为主,可以随时观察到周围和自己的运动状态,便于及时调整。
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