杂粮面包和全麦面包那个更好

杂粮面包和全麦面包两个都很好，没有说哪个会更好。我们的日常饮食需要均衡的配比，各种营养都要足够的摄入，包括各种杂粮以及各种谷物制品。所以平时杂粮面包和全麦面包都要吃。国际市场对英国当面包可以提供一些均衡的膳食纤维和维生素的补充。而全麦面包也可以起到相同的作用。这两种面包的谷物杂粮以及全麦粉都只是辅助添加剂7折的成分还是面粉。所以杂粮面包和谷物面包所起到的营养补充也只是一个辅助的说法。