瘦肉的卡路里是多少

瘦肉的卡路里是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-09-13 14:19:38

瘦肉的卡路里是多少

一般都是108-143大卡/100克。

 瘦肉和肥肉相对,我们一般说瘦肉就是指动物身上精瘦的肉。常见的瘦肉有猪肉、羊肉和牛肉,三种肉都是红肉,热量也各不相同。那么瘦肉热量是怎么样?跟大家聊聊。

瘦肉热量以100g为单位,猪肉的热量是143大卡,羊肉的热量是118大卡,牛肉的热量是108大卡。可以看出,在猪肉、羊肉和牛肉三种瘦肉中,相同质量的这三种肉,猪肉含有的热量是最高的。

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