二者的区别是:莲子有壳莲子肉无壳,莲子可随时生吃,而剥了壳的莲子肉可做莲子汤;其实莲蓬莲子以及莲子肉统称为莲子,而在食用时,都会把莲子的壳剥掉,生吃或熟食做汤营养都是非常丰富的。
二者的区别是:莲子有壳莲子肉无壳,莲子可随时生吃,而剥了壳的莲子肉可做莲子汤;其实莲蓬莲子以及莲子肉统称为莲子,而在食用时,都会把莲子的壳剥掉,生吃或熟食做汤营养都是非常丰富的。
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