踢足球的时候放不开怎么办（踢足球一直没有状态怎么找回状态）

1.先从防守做起，防守对方进攻队员成功后，连续几个回合，你的自信心会增强。

2.别上来就当前锋，试着打打经常会拿到球的位置，比如后腰，比如后卫，多接触球了，自然慢慢信心就上去了，最不合理的就是上去就当前锋，然后接球的次数寥寥无几，接到后也经常被断，时间长了，就在那瞎跑也没人给你传了。

3.多传球，少带球。非得带球的话，就等对方没力气了，然后你虐他一下，平时多传球，找感觉。