可以采用多种方法提高看书备考效率。
首先，可以通过制定学习计划和分解目标，将学习任务分成小块，逐个完成，从而减少焦虑和疲劳感；其次，可以采用主动学习方式，如提问、笔记、复述等，加深记忆和理解；另外，可以试着用多感官学习，比如画图、说话、听录音等，让自己更全面地理解和吸收知识。
除此之外，平时的休息与饮食也是影响学习效果的重要因素，要保持充分的睡眠和营养，保证身体和心理的健康状况。
这些方法结合起来，可以提供有效的学习策略，帮助记忆与理解能力的提升。
采用多种方法助于提高阅读效率和记忆力，但同时也要认识到自身状况可能需要更长的学习时间和更大的耐心。
可以通过多种方法提高阅读效率和记忆力。
首先，阅读环境需要安静、舒适，同时避免干扰和分心，以提高注意力；其次，可以通过划重点、做笔记、练习题等方式帮助理解和记忆；再者，采用较为简便和高效的阅读技巧，如速读和扫读，可以缩短学习时间，同时也更加高效。
除此之外，尝试调整作息、注意饮食、逐渐增加学习时间、寻求他人帮助等方法也都是有效提高阅读效率和记忆力的途径。
但值得一提的是，不同人的阅读和记忆能力不同，若遇到困难可以咨询专业人士，也应该保持耐心和信心。
