答,全蹲100公斤合格,
无保护深蹲100kg肯定是相当厉害的水平,在健身房里也看不见几个。
不过力量训练的水平跟自身基础有很大关系,有些人体重较大,基础比较强,可能对他而言100kg轻而易举。
答,全蹲100公斤合格,
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不过力量训练的水平跟自身基础有很大关系,有些人体重较大,基础比较强,可能对他而言100kg轻而易举。
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