100克米饭换算成面食是多少

100克米饭换算成面食是多少

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 11:37:50

100克米饭换算成面食是多少

一碗米饭约等于一个馒头。

1碗米饭(100克)所含热量116大卡,100克馒头所含热量109大卡。

馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

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