长期使用背背佳并无好处。驼背会造成颈前部、胸部的肌肉过分紧张,颈后部的肌肉也因长期的拉伸而松软。而佩戴背背佳非但不能增强颈后部及背部的肌肉,还会让肌肉过度地依赖外力支撑变得更加软弱无力,使得颈胸部的问题更加突出。
因此,不主张戴背背佳,最重要的是保持一个正确的姿势,加强颈后部及背部肌肉的锻炼,平衡前后肌肉力量差距。
长期使用背背佳并无好处。驼背会造成颈前部、胸部的肌肉过分紧张,颈后部的肌肉也因长期的拉伸而松软。而佩戴背背佳非但不能增强颈后部及背部的肌肉,还会让肌肉过度地依赖外力支撑变得更加软弱无力,使得颈胸部的问题更加突出。
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