让胸部自然变大的方法,有饮食治疗蛋白质的方法,健身运动法,周期按摩乳房的方法等等。选择合适的内衣,给胸部充足的营养,配合高蛋白食物,辅助维生素A、B、C、E、矿物质钙、镁、铁、铜、硒,来供给胸部足够的营养和保持平衡的荷尔蒙水平,可以使胸部丰满结实。生活中多吃蛋白质:鱼虾、家禽、鸡蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果,是合成激素的基础。
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