第一步:和自己深度对话,找到影响你状态不好的最本质的负面信念系统,把它们全部梳理出来;
第二步:翻转这些负面信念系统,全部转化成正向的信念系统;
第三步:创造出属于你自己的正向的自我肯定语信念系统,每天读10遍,直到深入你的骨髓
第四步:在生活中不断去确认第三步中自我肯定语,活成自己想要的样子
第五步:找到你的能量源,找到提升自己能量的方法,每当心理状态不好时,就去和你的能量源链接。你会越来越好。
祝福你!
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第四步:在生活中不断去确认第三步中自我肯定语,活成自己想要的样子
第五步:找到你的能量源,找到提升自己能量的方法,每当心理状态不好时,就去和你的能量源链接。你会越来越好。
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