平板支撑60秒什么水平

平板支撑60秒什么水平

首页维修大全综合更新时间:2023-09-22 05:32:32

平板支撑60秒什么水平

平板支撑60秒是属于一般普通人的水平。因为一个成年男子。平板支撑可以轻松达到两分钟以上,所以60秒是非常普遍的存在。如果60秒都坚持不了,那么核心力量绝对是有问题,还需待加强

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