70岁平板支撑好不好

70岁平板支撑好不好

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 06:24:25

70岁平板支撑好不好

不好。平板支撑是一项非常普遍的健身运动,但是平板支撑并不适宜70岁老人进行身体锻炼。70岁老人进行身体锻炼最好是以慢走或者是慢跑的方式。

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