因为晚上是滋阴的最佳时间,捏脊能调动阳气,阳气上升有助于发热,热能促进血液循环,加速身体的运化,晚上不能补充阳气和帮助发热,晚上捏脊会造成阳气外泻,不能调整阴阳,晚上不能好好滋阴,白天阳气就升不上来,不能促进气血运行,也就不能增强机体的抗病能力。
因为晚上是滋阴的最佳时间,捏脊能调动阳气,阳气上升有助于发热,热能促进血液循环,加速身体的运化,晚上不能补充阳气和帮助发热,晚上捏脊会造成阳气外泻,不能调整阴阳,晚上不能好好滋阴,白天阳气就升不上来,不能促进气血运行,也就不能增强机体的抗病能力。
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