烤鸡胸肉需要先用用肉锤砸到大致相同的厚度。厚度会影响肉的烹调时间,厚的鸡胸肉烤熟后,薄的部分就变得干燥和坚韧了。
在鸡胸肉上划斜刀,使腌制时更加入味。
用胡椒粉、盐、生抽腌制10分钟,烤盘铺上锡箔纸,腌制好的鸡胸肉装盘。
放入烤箱中层,上下火烤15分钟即可享用。
烤鸡胸肉需要先用用肉锤砸到大致相同的厚度。厚度会影响肉的烹调时间,厚的鸡胸肉烤熟后,薄的部分就变得干燥和坚韧了。
在鸡胸肉上划斜刀,使腌制时更加入味。
用胡椒粉、盐、生抽腌制10分钟,烤盘铺上锡箔纸,腌制好的鸡胸肉装盘。
放入烤箱中层,上下火烤15分钟即可享用。
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