纤维素是什么

纤维素是一种多糖，存在于植物中，不会被人体吸收，但是它可以吸附大量水分，可以促进人体的胃肠蠕动。纤维素在很多的蔬菜、水果中都含有。

纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖，不溶于水及一般有机溶剂。

纤维素是植物细胞壁的主要成分，纤维素是一种重要的膳食纤维，平时多摄入一些高纤维素食物，对人体是有好处的。高纤维素饮食是指麦麸、谷物、麦片