纤维素是一种多糖,存在于植物中,不会被人体吸收,但是它可以吸附大量水分,可以促进人体的胃肠蠕动。纤维素在很多的蔬菜、水果中都含有。
纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖,不溶于水及一般有机溶剂。
纤维素是植物细胞壁的主要成分,纤维素是一种重要的膳食纤维,平时多摄入一些高纤维素食物,对人体是有好处的。高纤维素饮食是指麦麸、谷物、麦片
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