精疲力尽什么原因造成的

精疲力尽，字面的意思就是两方面造成，第一是你心灵受到了很大的伤害，导致你萎靡不振，精神不振，另外就是你的体力因超负荷运转，造成体力耗尽，这就是精疲力尽，我们一般情况下，都是因着体力耗尽导致精神萎靡不振的，所以在工作或者是做一些活动运动的时候，一定要量力而行，超负荷运转的话，可能会对心灵身体都会造成伤害！