燕窝好还是赤菜好

赤菜比较好。

本地赤菜，人称“海底燕窝”，赤菜中最好的一款，肠道不舒服的时候一定要吃，丰富的植物胶原有很好的止泻凉肠功效，这是属于越放越好的东西，家庭有老人小孩必备。

南澳赤菜-天然海藻中的优质品种-润肠胃效果好-有海底燕窝的美称