步骤/方式1
脆皖鱼片洗净,捏干水份,用少量盐将鱼片抓得黏滑,再加入一个鸡蛋的蛋清,腌制20分钟左右;(我一般买外送超市切好的鱼片,菜场也有带鱼骨需要自己切的。)
步骤/方式2
青红辣椒洗净,切段
步骤/方式3
花菜分朵、洗净
步骤/方式4
娃娃菜洗净
步骤/方式5
大蒜生姜备好
步骤/方式6
锅烧热,热油,下姜蒜爆香
步骤/方式7
下鱼片炒断生,捞出鱼片,锅中留油和姜蒜
步骤/方式8
下花菜略炒
步骤/方式9
加入娃娃菜
步骤/方式10
下辣椒段,一起翻炒
步骤/方式11
下适量盐调味
步骤/方式12
下鲜虾(可用剪刀剪去虾刀虾须),炒匀后,下2勺生抽;
步骤/方式13
下步骤7的鱼片,放入泡椒(泡椒水一起),下锅翻匀,加盖焖2-3分钟;
步骤/方式14
撒入香菜,上桌