男人怎么补水

男士补水的最好方法是多喝水，尽量每天喝8杯以上水，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜类食物，定期洗脸清洁肌肤，使用保湿面霜以及定期面部。假如肌肤干燥的话，可以用纳米喷雾把水和保湿产品都喷入皮肤表层，有助于深层补水。