三红饮中有哪三红

三红汤是红豆、红枣、花生红衣。

其中红枣味甘性温，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质。

花生中含有不饱和脂肪酸、维生素k、锌、b族维生素、维生素C、钙、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素e及多种氨基酸等营养成分。