什么时间洗澡最合适

晚上8点到9点洗澡最为合适，8点、9点是临睡前的这段时间，这个时候洗个热水澡舒筋活血，最好泡一泡，洗完澡后稍微休息一下再睡觉，是感觉到特别舒服，睡觉也睡的香，一般人6点左右就吃饭，饭后散步，晚上8点到9点洗澡是最佳时间，也洗去了一天的风尘。