贝茨视力恢复训练法步骤是什么

1.视觉饱和活动：每日活动期间花费20-30分钟来完成简单的视觉活动，例如反复寻找绿色物体，认识不同颜色的物品等； 

2.视觉疲劳恢复：使用双眼看视觉物，先看到视网膜外复杂的图像，然后转移到视网膜内简单图像，比如点形图案； 

3.灵敏度训练：使用淡淡的光在视野的不同位置进行来回移动，并注意双眼对暗光的灵敏度； 

4.复杂视力训练：使用更多的复杂视力活动，例如填写数字的表格，以增强视力精度； 

5.视觉改善和恢复：由专业的视光师进行视觉改善和视觉恢复，重点改善由视力失调而引起的症状，并提供镜片矫正等服务； 

6.平衡训练：通过相应的平衡训练来改善头部平衡，从而更好地恢复视力。