胸部和全身都晒好吗

胸部和全身晒太阳都好，但是必须在早晨或者傍晚紫外线不是太强的时候晒太阳，以免被强烈的紫外线灼伤。

也要注意气温变化，预防低气温导致的感冒，或者高温导致的中暑，晒太阳的时间不要太长，一般夏季约30分钟即可。冬天最好能达到1小时。