心里总是过意不去怎么办

如果作为一个成年人，心里总是过意不去，就应该让自己尽可能的做出一些弥补的行为，只有这样，才能让自己的内心不会感觉到特别的难受，从而让你们或者是对于某一件事情让自己放开一下，不会让你一直纠结在这件事情当中，应该让自己尽可能的去做一件事情，做出一些补偿，不要让自己一直活在遗憾或者是后悔当中。