平板支撑普通人几分钟

平板支撑普通人几分钟

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 05:28:33

平板支撑普通人几分钟

普通人只要能够达到1分钟的标准平板支撑就是已经算是标准水平了。5分钟已经算是高手了,10分钟的平板支撑可以算是不多见的大佬了。

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