肩射的正确用法

"肩射"是指运动员在射击时以肩部作为支点，用步枪或手枪等枪械以肩为准进行射击。以下是肩射的正确用法：

1. 肩部的位置：将步枪或手枪架在肩膀上，肩膀要与肩托接触，尽可能紧贴。肩射时，要放松肩膀和身体，头部和脊椎要竖直。手掌握住手枪或步枪，让枪口尽可能平直。

2. 步伐的位置：站立时，用正面脚的脚尖对准目标，弯曲另一条腿，并将重心放在前腿上。这样可以减少身体摆动，提高稳定性和平衡性。

3. 姿势的调整：为了更好地控制枪支的重心和稳定性，在射击前可以适当调整姿势，使枪支的肩托和膝盖之间保持垂直。

4. 分散射击：为了减少疲劳和提高精度，避免长时间用同一手臂射击。分散使用左右两侧的肩膀，可以更好地控制枪支。

最后，运动员在肩射时需要克服自己的心理和生理压力，并始终保持冷静和专注。这样才能提高射击准确度和稳定性。