青少年戒除网瘾最实用的方法

青少年戒除网瘾有以下几种方法：第一，提高认识，认识到网瘾的巨大危害。

第二，要使用替代的方法，如出去散步、打球、吃美食、逛街等。这些活动可以增加与现实之间的连接，让自己的生活丰富多彩，摆脱网瘾。

第三，可以积极与父母沟通，让自己的家人做戒网瘾的监督员。