毛栗子和板栗是一个东西,只是叫法不同而已。
不过也有人表示两者的品种有些不同,板栗是毛球很大,一个毛球里有2-3个大个头的那种栗子。而毛栗子毛球较小,一个毛球一般就一个栗子,这种栗子一般都是较为圆润的。
毛栗含有丰富的糖类,糖尿病患者要少吃,一次吃几颗就行,而街边卖的糖炒栗子含糖量更大,糖尿病患者更要忌口。
脾胃虚弱的最好不要吃栗子,生的熟的都不宜吃。
吃栗子最好是蒸炖煮食用,这样更营养卫生。
毛栗子和板栗是一个东西,只是叫法不同而已。
不过也有人表示两者的品种有些不同,板栗是毛球很大,一个毛球里有2-3个大个头的那种栗子。而毛栗子毛球较小,一个毛球一般就一个栗子,这种栗子一般都是较为圆润的。
毛栗含有丰富的糖类,糖尿病患者要少吃,一次吃几颗就行,而街边卖的糖炒栗子含糖量更大,糖尿病患者更要忌口。
脾胃虚弱的最好不要吃栗子,生的熟的都不宜吃。
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